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そよ風に吹かれて
風の吹くまま気の向くまま。 歌うことが好きなので、歌に関すること。 あと、詩を書くのも好きなのでぼちぼち書いてます。
めざせ、あと**kg??(笑)
一応、減量をそこはかとなく試みてる花梨です。
定期的に血液検査とかしてもらってるんですが。
おおむね、数値は良好なようです。とりま、ほっとした!
肝臓の数値が思わしくなく…改善してるのはいいけど。
願わくは、もう少し体重を落としたいのですが。
血圧も、ちょっと高めだから、やっぱりね…落としたい。
どーにも、運動が足りないんだろうなぁ、だろうなぁ。
歩くだけでも、結構意識しないとダメなんだから(^_^;)
あと少し、あと少しで超えたいライン超えれそうなのに。
CokeON始めてから、4kgほど落ちたのですが…。
そこからが、ぱったりといった感じで停滞してます。
ここに来て、増えて減ってを1kg内で、ウロウロしてます。
増えてないだけ、ましかなぁって思いつつ。
どう食べたら、どんな体重の変化が起こるか、みたいな。
そんなんは見えるようになりましたね。うんうん。
お金と一緒で、体重も…その動きを把握することが大事ね。
それが、自己管理というものでしょう。←やっと覚えたかも。

*花梨*

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